Infuso per purificare le vie respiratorie

Napar na oczyszczanie dróg oddechowych




Questa ricetta ho preso QUI,... ( przepis na stronie www.bioslone.pl ) da un sito dove ultimamente capito spesso.
Di che si tratta....allora, se avete i problemi con la tosse o la voce rauca che appare ogni tanto, o soffrite di reflussi gastrici...potete provare questa miscela depurativa.



2 cucchiai di semi di lino




2 cucchiai di fiori di erica






1 cucchiaio di radice di enula campana



1 cucchiaio di foglie di melissa





Meglio preparare l'infuso di sera,  mettere  la miscela in un thermos da un litro e versare sopra 3 bicchieri di acqua bollente. Lasciare l'infuso per tutta la notte chiuso bene.
Il liquido ottenuto bisogna sorseggiarlo 30 minuti prima dei pasti e 40 minuti dopo i pasti per tutta la giornata. Sono 3 bicchieri di liquido,  un bicchiere a pasto,( 1/2 bicchiere prima e 1/2 bicchiere dopo).
L'infuso va bevuto per 6 settimane, se c'e'  bisogno fare una pausa di 3 settimane e ricominciare .

Ho provato, funziona :)


                                                                                                       


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